• 13460316789
资讯列表

羽毛球击球技术的基本环节

2020-03-25 15:50:19作者:青龙棋牌-大象棋牌官网-天府棋牌游戏-天宇棋牌下载

  一般认为羽毛球击球技术是否精湛,最终体现在出球的选择、球速、球飞行的弧度、落点和准确程度,以及在同一击球位置的出球速度、弧度、落点等的变化。

  羽毛球击球的基本技术要领可以分为以下几个方面,握拍、架拍、全身的协调性、动作的一致性、击球点、拍面的控制等。

  握拍:击球前手心要空,手指要松,根据不同的回球方式灵活多变,击球时手指瞬间握紧球拍发力,这是击球技术的基础。

  全身的协调性:全身的协调性是发力的关键,协调的动作可以使力量从脚到手传导得更好,集中力量在击球瞬间爆发。同时,协调的动作来自于全身的放松,僵硬的身体会导致不协调的技术动作,可能会造成动作太大或者变形,从而发力不充分,击球质量下降。

  动作一致性:高手在击球的刹那间,可以变化出多种球路和落点,使对手在出球前根本无从判断,这就是动作一致性。动作一致性要求后场高、吊、杀准备动作以及挥拍动作要完全一致,只在击球瞬间变化;网前的动作也是一样,抢在高点的搓、推、勾技术都可以完成。动作的一致性是假动作的基础。

  击球点:击球点要尽可能地高,击球时上前迎击,借力打力,不要等到球已经飞近身体才挥拍击球,击球发力不能过早或过迟,要找到最佳的击球时机。业余球员经常犯的错误就是,过早发力或过早挥拍,造成击球不够准确,力量集中不起来。解决的办法是,盯住对手出球,球出来以后再准备击球,身体要保持放松。